Transformiere dein Leben und deine Beziehungen!
Schön, dass du auf meiner Seite bist!
Herzliches Hallo, ich bin Stefanie Werthmann, die Begleiterin auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Sicherheit. Mit über 10 Jahren Erfahrung im beratenden Bereich und einer großen Leidenschaft für traumasensible Begleitung stehe ich von Herzen gerne zur Seite.
Ich weiß, wie schwer das Leben manchmal erscheinen kann, und wieviel Angst einen überkommen kann. Deshalb unterstütze ich Menschen, dass es nicht bei der der Schwere und Angst bleibt, sondern, dass wieder Vertrauen, Zuversicht und Wohlwollen in dir selbst und in das Leben/deine Mitmenschen wachsen kann. Ich begegne dir/euch auf Augenhöhe – mit Wärme, Wertschätzung und ohne Urteil. Bei mir darfst du sein, und immer mehr so werden, wie du sein möchtest!
Mein Ansatz
Ich begleite dich traumasensibel, achtsam und mit offenem Herzen. Dabei verbinde ich drei Ansätze, die mir besonders wichtig sind und sich wunderbar ergänzen:
NARM – NeuroAffective Relational Model
Ein sanfter, körper- und beziehungsorientierter Ansatz, der besonders bei Entwicklungstrauma (Beziehungs- und Bindungstraumata) und langjährigen Folgen früher Belastungen sehr wirksam ist. Wir schauen gemeinsam, wo du deine Lebenskraft und Verbindung zu dir selbst wieder stärken kannst – immer in deinem Tempo und mit viel Respekt für dein Nervensystem.
GFK – Gewaltfreie Kommunikation
Ich unterstütze dich dabei, wieder freundlicher und mitfühlender mit dir selbst zu sprechen, sowie mit deinem Gegenüber. Wir lösen innere Kritik, Scham und harte Selbstgespräche auf und ersetzen sie durch Verständnis, Selbstmitgefühl und Klarheit. Gleichzeitig lernst du, deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und diese auch nach außen ehrlich und respektvoll auszudrücken.
EM – Ehrliches Mitteilen
Ein offener, herzverbundener Weg, um das, was wirklich in dir ist, ohne Maske und ohne Selbstzensur auszusprechen. In einem geschützten Raum darfst du alles zeigen – deine Gedanken, Gefühle, Ängste und Sehnsüchte. Dieses ehrliche Mitteilen schafft oft schon große Erleichterung und tiefe innere Freiheit.
Meine Motivation: ich möchte dir/euch Beziehung als einen Raum vermitteln, in dem du heil bist bzw. wirst!
Eine sichere, wertschätzende und verlässliche Beziehung ist der wichtigste Boden für Liebe, Ruhe, Klarheit, Präsenz, Stärke und Frieden, den möchte ich gemeinsam mit dir kreieren!
All deine inneren Bewegungen dürfen sein/entstehen. Gemeinsam forschen wir, was dir auf dem Weg zu deinem Herzenswunsch in die Quere kommt.
Ich bin Lebens- und Sozialberaterin, Mediatorin, Supervisorin, Seminarleiterin und Vortragende. Ehefrau, Mutter. Sängerin. Visionärin und Optimistin :)!
Gerne begleite ich dich bei mir Zuhause, in Mieming, oder online via Zoom.
Ich arbeite im Einzelsetting, gemeinsam mit Paaren oder mit Gruppen.
Du bist bei mir genau richtig, wenn du folgendes suchst:
* Hohe Traumasensibilität und Achtsamkeit
* Ruhige, warme und wertschätzende Art - Begegnung auf Augenhöhe
* Langjährige Erfahrung im sozialen, beratenden Bereich
* Keine Diagnosen, kein Pathologisieren - auch deine "herausforderndsten Verhaltensweisen" waren einmal für etwas gut - Wertschätzung für dich als Person und deine Geschichte
* Fokus auf deinen Stärken, die Gegenwart kannst du gestalten - die Vergangenheit hast du überlebt
* Befreiung von belastenden Glaubenssätzen
* Mehr Verständnis und Nähe in deiner Partnerschaft
* Mehr Klarheit bzgl. deiner eigenen Grenzen, deiner Gefühle und deiner Gedanken
* Nähe und Sicherheit im Kontakt mit Menschen erleben möchtest
* Aufarbeitung traumatischer Erfahrungen (wie z.B. Missbrauch)
„Vergiss die Idee, Jemand zu werden - du bist schon ein Meisterstück!" Osho. "Jenseits von Falsch und Richtig liegt ein Ort. Dort treffen wir uns!" Rumi Ich wünsche mir eine Welt voll Verbindung und Nähe - dafür schlägt mein Herz! Herzliche Grüße, von deiner traumasensiblen Lebens- und Sozialberatung mit Herz, Fachkompetenz und tiefem Verständnis für deine Geschichte, Steffi |
10% meines Gewinnes spende ich an Menschen oder Organisationen, die Hilfe benötigen!
