Denkzwang & Meditation (Alan Watts)

Viele von uns führen ständig innere Selbstgespräche. Ein Gedanke von Alan Watts und meine Ergänzung dazu, was das mit echtem Kontakt zu tun hat.

"Die meisten von uns stehen unter deinem dauernden Denkzwang; wir führen ständig Selbstgespräche. Wenn ich aber die ganze Zeit rede, kann ich nicht hören, was ein anderer zu sagen hat. Und wenn ich die ganze Zeit denke, d.h. mit mir selber rede, dann bleibt mir nichts anders übrig, worüber ich nachdenken kann als wiederum Gedanken. Ich befinde mich deshalb ganz in der Welt der Symbole und bin nie in Beziehung zur Wirklichkeit. Ich möchte mit der Wirklichkeit in Berührung kommen: dies ist der eigentliche Grund des Meditierens." Alan Watts (aus dem Buch Meditation)
Wenn wir endlich unseren Geist etwas leiser bekommen, fällt es uns auch leichter, in echten Kontakt mit uns selbst (unserem wahren Sein) und unseren Mitmenschen zu gehen – und nicht mit unseren Projektionen auf sie.