Über mich

Ich bin ein spiritueller Mensch, ich gehe davon aus, dass wir alle einen göttlichen Kern in uns tragen, dass wir mehr sind als unser physischer Körper und, dass wir es verdient haben in Liebe, Verbindung und Vertrauen zu leben - dass dies unsere eigentliche Natur ist. Mehrere Richtungen prägten mich besonders:

* Die Gewaltfreie Kommunikation half und hilft mir das Gute, das Göttliche in mir selbst und in meinen Mitmenschen zu sehen oder wiederzuentdecken.

* Die Arbeit von Gopal Norbert Klein - half mir meine eigenen Traumatisierungen zu erkennen und zu lösen.

* Das Wissen um die Bindungs- und Beziehungstraumata und die Arbeit von Larry Heller (NARM) - half mir das Ausmaß zu verstehen, wie schwer unsere gesamte Gesellschaft unter Bindungs- und Beziehungstraumata leidet

* diverse Mystiker, wie z.B. Mahatma Gandhi, Pramahansa Yogananda, Osho, Rumi, Bruno Gröning, Bruder Klaus, Franz von Assis, Jesus...

Zu meinem Lebenslauf:

* Studien der Erziehungswissenschaften und der Theologie in Innsbruck

* Einführungs- und Vertiefungsseminare für die Gewaltfreie Kommunikation bei Maria Regina Strugholtz in Innsbruck

* Ausbildung zur EPL-Trainerin (Erlebnis-Partnerschaft-Liebe) 2012

* Ausbildung zur Mediatorin in München bei Ingrid Holler und Andi Schmidbauer

sowie bei FAIR in Innsbruck

* Lehrgang Systemisches Denken und Arbeiten 2014

* Ausbildung für Coaching und Biographiearbeit bei Markus Fischer und Alexandra Boos 2018-2019

* September 2020-Oktober 2021 absolvierte ich einen Teil des Fachspezifikum für Psychotherapie mit der Fachrichtung "Konzentrative Bewegungstherapie" (bei Zauner Sissi und Christa Baier)

* 2021-2023: Fortbildung zu NARM (Neuroaffektives Beziehungsmodell) von und mit Laurence Heller

* 2023: Start mit der Ausbildung zum TRE Provider (Tension and Trauma Releasing Excersises)

Zu meinem Privatleben:

Seit 2010 bin ich mit meinem Mann, Markus, verheiratet, ich liebe ihn sehr, und empfinde unsere Beziehung als große Bereicherung, auch hier hat uns die Gewaltfreie Kommunikation bzw. Achtsame Kommunikation sehr geholfen. Wir haben gemeinsam einen 8-jährigen Sohn und eine 5-jährige Tochter.

Ich habe das Gewerbe für Lebens- und Sozialberatung.

In den letzten vier Jahren habe ich mich intensiv mit dem Thema Trauma, insbesondere mit Beziehungstraumata, sowie mit der Polyvagaltheorie und ihren jeweiligen Auswirkungen auf uns Menschen auseinandergesetzt (z.B. Gopal Norbert Klein, Peter Levine, Laurence Heller).

2021 begann ich die NARM Fortbildung.

Nachdem ich mich schon ausführlich mit der Polyvagaltheorie beschäftigt habe, zieht es mich immer mehr in die Arbeit rund um Beziehungstraumata, Trigger, alte Glaubenssätze. Welche ich mit der Gewaltfreie Kommunikation (Marshall Rosenberg) verbinde. Ich nenne diese lieber "Achtsame Kommunikation" oder "Einfühlsame Kommunikation".

Diese Art zu Sprechen und zu Denken, meint ein wohlwollendes, offenes, authentisches Sprechen miteinander - wobei auf die eigenen Gefühle und Bedürfnisse geachtet wird, nicht auf das, was der andere "falsch" gemacht hat. Oft verletzen und beleidigen wir ungewollt unsere GesprächspartnerInnen, auch wenn wir nicht eindeutig gewaltsame Worte verwenden. Das kann dann Rückzug oder Widerstand auslösen, bei uns selbst oder bei unserem Gegenüber, oft bemerken wir dann eine Kälte, ein Desinteresse, ein Schweigen. Manchmal verstehen wir gar nicht, wie es dazu kam - wir tappen etwas im Dunkeln.

Meine Arbeit unterstützt Menschen, mit sich selbst und mit anderen in Verbindung zu kommen, Beziehungstraumen hinter sich zu lassen. Der Schlüssel dazu ist das Einfühlungsvermögen oder die "Empathie". Wenn wir wirklich empathisch sind, und einfühlend hören wollen, entsteht ein Miteinander, Sicherheit, Nähe und Verbindung. Dorthin möchte ich dich begleiten! :D

Mein Ziel ist es eine Verbindung von Mensch zu Mensch auf "Herzensebene" zu eröffnen bzw. der Lebensenergie zu folgen und diese zu (er)wecken!

Es ist mir eine große Freude, dich in Bezug auf Konflikte, Trigger, Glaubenssätze oder Orientierungsfragen zu begleiten und zu unterstützen! :)

Herzlichst,

Stefanie

Werthmann