Mediation - Paarberatung

Paarmediation mit NARM & Gewaltfreier Kommunikation
Sicher. Tief. Verbindend.

Ich biete Paarmediation für Paare an, die feststecken, wieder respektvoll und echt miteinander sprechen wollen oder alte Verletzungen heilen möchten – auch bei starken emotionalen Verstrickungen oder Trauma-Hintergrund.

Grundlage & Methoden

NARM (NeuroAffective Relational Model)
NARM ermöglicht es, frühkindliche Bindungstraumata und Überlebensstrategien zu erkennen, die sich in der Partnerschaft wiederholen (z. B. Anklammern, Rückzug, Kontrolle, emotionale Überflutung). Wir arbeiten ressourcen- und körperorientiert daran, dass beide Partner wieder besser reguliert sind und echte Präsenz und Nähe möglich wird.
Gewaltfreie Kommunikation (GfK)
Die GfK bringt eine neue Kommunikationskultur: weg von Vorwürfen, Rechtfertigungen und Eskalationen hin zu ehrlicher, bedürfnisorientierter und verbindender Sprache. Paare lernen, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse klar auszudrücken und dem anderen wirklich zuzuhören – auch in schwierigen Momenten.

Meine Arbeitsweise

• Traumainformiert & sensibel: Ich achte sehr genau auf die Regulation beider Partner, Trigger und das individuelle Fenster der Toleranz. Das Tempo wird immer angepasst – Sicherheit geht vor Fortschritt.
• Neutral und allparteilich: Ich stehe beiden Partnern gleichermaßen wertschätzend gegenüber.
• Beziehungs- und ressourcenorientiert: Wir schauen auf die zugrunde liegenden Dynamiken statt nur auf Symptome.
• Praktisch: Konkrete Werkzeuge für den Alltag, die sofort anwendbar sind.

Mögliche Anliegen

• Wiederkehrende Streit- und Verletzungsmuster
• Vertrauensbrüche, Untreue, Eifersucht
• Emotionale Distanz oder starke Abhängigkeit
• Sexuelle und körperliche Intimität

Format & Kosten (Stand 2026)

Paarmediation  

• 90 Minuten: 216 €
• 5er-Paket (90 Min.): 999 € (statt 1.080 €)
• Online (Zoom) oder in Präsenz möglich

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